这期的故事，要从一个护肤界流传很久的说法讲起。
不少人被「 xxx 成分白天不可以用」这样的话吓怕了，不少成分都被归入「见光死」的行列里，但事实真的是这样吗？
提到「见光死」成分，大家第一个想到的肯定是 VC 吧。「VC 白天不能用」，是真的吗？
有意思的是，早些年很多人认为 VC 不应该在白天使用，因为阳光会让 VC 失活。但现在认为白天使用 VC 能抵御紫外线对皮肤产生的自由基的影响，其实这是有理论依据的。发表在 Science Report 的一篇文章表明，如果你提前使用 VC，然后再用紫外线去照射皮肤细胞，那皮肤细胞几乎没有损伤，这告诉我们预防确实可以起到事半功倍的效果。
而等你被紫外线氧化损伤，你再用 VC 去做晒后修护，当然效果也是有的，但是你要恢复到之前的状态，那是不可能的。
所以会更推荐白天出门前使用 VC，其实这不就是咱们经常说的早 C 晚 A 嘛。
VC 只是「对光线敏感」，本身很容易受到紫外线造成的自由基氧化，而牺牲自己来保护皮肤不被氧化。这叫做 VC 的「光稳定性不佳」。 VC 衍生物大多没有此烦恼。而现在的配方技术，即使是原型 VC，只要做好配方保护，也是可以白天使用的。
但要注意的是不是所有 VC 及其衍生物都适合在白天使用的，比如抗坏血酸棕榈酸酯，在阳光下有促进氧化的作用，不适合在阳光下用，最好晚上用。
消除了白天用 VC 的顾虑，那么问题又来了，白天使用 VC 类产品，美白效果会大打折扣吗？
我们说的「早 C 」对于抗老抗氧化，是有利且高效的。可要 VC 发挥美白效果，需要尽可能少的受到自由基的干扰，才能更多地投入黑色素合成抑制的行动，所以晚间进行更合适。「早 C 」，对于美白的意义不大，「晚 C 」的美白效果更佳。
日常的早 C 使用可以选择一些低浓度的原型 VC，高浓度的原型 VC (超过 15%）功效性与刺激风险齐飞，没有太大必要。
说到这，又想起一个很常见的问题：
我的 VC 精华开瓶之后放了一段时间，变黄了，是不能继续用了？
VC 氧化变黄后可以用，这主要得益于咱们皮肤自身的氧化还原系统，氧化变黄的 VC 进入皮肤后，会被皮肤的氧化还原系统（如谷胱甘肽等）还原成 VC 的。
那 VC 什么状态下不能用了？当它变成褐色甚至有点偏黑色时，就不要继续用了！因为这时候的反应是不可逆的，自身的氧化还原系统是不能把这个褐色产物再回到 VC 状态了。
首先，烟酰胺没有光敏性，白天是可以使用的
那烟酰胺和 VC 可以一起用吗？
理论上可以搭配使用，但实际用起来，还需要根据自己的肤质来判断，考虑到两个成分都会有产生刺激的可能性，所以耐受皮可以尝试搭配使用。
成年人的健康皮肤是偏弱酸性的，肌肤也更容易接纳弱酸性（太极端的酸性除外），且恢复的更快一些，因此，在高浓度纯 VC 与烟酰胺产品搭配时，先用 VC 类产品会更好些。
「打消顾虑，安心护肤」。VC 和烟酰胺都是白天可以用的，别再让它们在谣言中「见光死」了。也确实有一些成分是建议在晚上使用的，我们下次再来聊聊吧。
